ترک ناخن

گاهی ناخن دچار ترک های طولی  می شود  ودر استحکام و یکنواختی ناخن اختلال ایجاد می شود .جهت دفع این مشکل می توان از ضماد تخم شاهی و عسل استفاده کرد.

طرز تهیه

تخم شاهی را کاملا آسیاب  و پودر کرده یک قاشق مرباخوری  پودر تخم شاهی را با یک قاشق غذا خوری عسل مخلوط کنید .سپس مقداری از مخلوط فوق را روزانه روی ناخن مورد نظر گذاشته و حدود یک ساعت پانسمان کنید.این کار را می توان تا یک ماه انجام داد تا ناخن به تدریج اصلاح شده و ساختمان طبیعی خود را به دست آورد.

تخم کتان نیز برای ترک های ناخن پیشنهاد می شود

می توان تخم کتان را کوبید و با هم وزن آن عسل مخلوط کنید. سپس روزانه به مدت ۲ تا ۳ ساعت روی ناخن ضماد کرده و آن را پانسمان کنید.این را می توان روزانه تا یک ماه انجام داد تا ترک ناخن به آرامی بر طرف شود.مالیدن روغن بنفشه هر شب بر روی تمامی ناخن ها موجب تقویت و حفظ سلامتی  ناخن ها می شود و از شکسته شدن بی دلیل ناخن جلو گیری می کند .

لاغری صورت

لاغری صورت ارثی است و به شکل استخوان بندی فرد بستگی دارد. طبیعی است که مخمر آب جو به تنهایی نمی تواند باعث چاقی شود.توصیه می شود که هر روز با کمی ژلاتین که در آب حل کرده اید صورت را به سمت گوش ها ماساژ دهید .سپس اجازه دهید ماسک ژلاتین روی صورت برای ۱۵ دقیقه بماند.هفته ای ۳ تا ۴ بار قبل از ماسک ژلاتین ناحیه ی گونه ها را بادکش کنید.توصیه می شود ۲۰ دقیقه و روزی ۲ بار گلاب را به صورت سرد روی صورت کمپرس کنید.

خواص شکر سرخ

ملین و روان کننده ی شکم

مفید برای حلق و ریه ی خشک

تقویت کننده ی کبد

تحلیل برنده ی بادهای معده

تقویت کننده ی میل جنسی

خونساز

مناسب برای دیابتی ها

کاهش دردهای قاعدگی

پوکی استخوان

مداومت به مصرف مواد ذیل در کنار ورزش منظم روزانه کمک کننده است.

بادام درختی

شیر بادام

شله زرد پر بادام کم شیرین

حریره ی بادام

توت بادامی کم شیرین

کله جوش

اشکنه ی کشک

سفید شدن و رفع تیرگی نواحی بدن ( مثل زیر بغل )

از روغن هسته ی آلبالو نیز می توانید استفاده کنید.روزی ۲ تا ۳ بار در هفته معمولا کافی است که ابتدای هر فصل یا هر ۳ ماه تکرار شود.

خوراکی هایی که پوست را روشن می کند

در طب سنتی استفاده متعادل از خاکشیر ، هویج و انار موجب نیکویی رنگ رخسار و روشن شدن پوست می شود. همچنین مواردی مانند تنظیم نبودن دستگاه گوارش ومعده باعث جلوگیری از نیکویی رنگ رخسار می شود بنابراین تغذیه و سبک زندگی سالم به رفع تیرگی پوست کمک می کند .

آیا شام نخوردن باعث لاغری می شود؟

یکی از باورهای غلط طبی و اشتباه رایج برای رژیم های لاغری  نخوردن شاماست که نه تنها فرد لاغر نمی شود بلکه سبب ضعف بدنی در فرد می شود بر اساس دیدگاه طب ایرانی از مهم ترین وعده ی غذایی روزانه وعده شام است که در ابتدای شب باید میل کرد.

اگر هنگام شب در معده چیزی نباشد حرارت بدن به جای آن که به آن بپردازد به رطوبت اصلی بدن متوجه می شود و آن را خشک می کند فرد دچار ضعف شده و همچنین موجب اختلالات خواب در فرد می شود .

نکته :ترکیبی از تکه ای بروکلی ، به ، سیب ، هویج به عنوان میان وعده در تسریع روند لاغری موثر است.

۱۰راه طبیعی جایگزین قرص آهن

مصرف فسنجان بادام درختی (نصف بادام درختی نصف گردو )برای ۲ تا ۳ وعده در هفته

شربت عسل یا شربت شیره ی انگور به میزان ۱ تا ۳ لیوان در روز

مصرف روزانه ۲۱ عدد مویز و سه عدد خرما .۷ انجیر در شب ۷ عدد زیتون در صبح

کم کردن مصرف مواد سردی مثل عدس، گوشت گاو ،چای ، لبنیات ،گوجه ،خیار ،نوشابه

مصرف روزانه یک بار از ترکیب یک عدد سیب زنده شده ۳ قاشق غذاخوری عرق بیدمشک  یک قاشق غذاخوری عسل

قرار دادن سوپ گندم به همراه روغن زیتون در وعده های غذایی به میزان یک تا دو بار در هفته

مصرف روزانه یک پیاله از ترکیب ارده و شیره ی انگور

خوردن روزانه ۱۴عدد بادام درختی به صورت جویدن (مانند آدامس)

افزایش مصرف میوه هایی مانند سیب ،انار شیرین ،به ،انگور ، گلابی وخربزه

استفاده از ظروف آهنی به ویژه کفگیر آهنی در حین پخت غذاها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *