زوفا چیست؟ چه خواص و فوایدی برای بدن دارد ؟

زوفا یک گیاه چند ساله و بومی منطقه مدیترانه است و وارد ایالات متحده و کانادا شده است. آن در کنار جاده ها رشد می کند و گاهی اوقات به عنوان گیاه باغی یافت می شود. زوفا شبیه به دیگر اعضای خانواده نعناع به نظر می رسد. روغن او دارای بویی شبیه کافور است. زوفا دارای بوته بلند و باریک با برگ های وارونه است و می تواند به ارتفاع دو فوت برسد.

زوفا ماه ژوئن تا اکتبر با گل های رنگی بنفش که بسیار معطر هستند حشرات را جذب می کنند، برخی از انواع آن دارای گل های سفید یا صورتی هستند.برگ زوفا و ساقه های سبز آن حاوی بسیاری از ترکیبات زیست فعال از قبیل رزماریین و اسیدهای کافئیک همراه با پینانیون، بتا پینن، لیمونن، پینوآموفون و ایزوپینوکامپون، تانن، گلیکوزید (دیوزیم)، فلاونوئیدها و مروبین هستند.

بسیاری از این ترکیبات در روغن آن یافت می شود که می تواند به صورت خالص بوسیله بخار تقطیر شده از برگ های خرد شده و ساقه تولید شود.

نام علمی

Hyssopus officinalis

برای چه کاری استفاده می شود؟

استفاده سنتی

استفاده سنتی زوفا قرن هاست در پزشکی گیاهی ذکر شده است. علاوه بر این، در کتاب مقدس مسیحیت گیاهانی به نام زوفا وجود دارد، اگر چه بحث در مورد هویت واقعی این گیاهان وجود دارد.

خواص زوفا
خریدزوفا
گل زوفا
حریداینترنتی

استفاده باستانی این گیاه به عنوان حشره کش ها، دافع حشرات و پدیکولیکید (ریشه کن کننده شپش) بود. عصاره گیاه به عنوان رایحه در صابون ها و عطر ها، و طعم دهنده ، سس، پودینگ و آب نبات استفاده شده است.

امروزه شناخته شده است که روغن و سایر مواد تشکیل دهنده ای که در برگ و ساقه های سبز موجودند، در واقع دارای خواص ضد باکتری، ضد ویروسی و دیگر خواص هستند

فواید دیگر آن در :

  • از بین بردن انگل در دستگاه گوارش
  • افزایش گردش خون، باعث افزایش اکسیژن در تمام بدن میشود
  • درمان درد عضلانی و التهاب
  • دفاع از بدن در برابر عفونت
  • جلوگیری از بیماری مزمن به علت وجود آنتی اکسیدان های متعدد
  • بهینه سازی فرآیندهای هضم
  • کاهش درد و ناراحتی نیش حشرات و نیش زدن
  • علائم سندرم قبل از قاعدگی، مانند نوسانات خلقی و گرفتگی های رحمی را تسکین می دهد
  • اضطراب و استرس آرام
  • تقویت ایمنی

دوز توصیه شده چیست؟

زوفا را می توان به صورت جوشانده و عصاره مصرف و همچنین برای استعمال خارجی ضماد کرد

هیچ شواهد بالینی برای زوفا وجود ندارد که بر اساس توصیه های دوز دارو باشد اما برای جوشاندن می توانید :

۱ قاشق چایخوری گیاه خشک شده را در ۱/۲ فنجان آب رقیق کنید. در طول روز ۱/۲ فنجان میل شود.

برای ضماد، گیاه تازه یا خشک باید در مقدار کمی آب جوش ۱۵ دقیقه خیس شود و برای استفاده روی پارچه قرار دهید.

برگ های تازه خرد شده، اگر موجود باشند، می توانند به طور مستقیم روی پوست نیز اعمال شوند.

ما را درتلگرام واینستاگرام دنبال کنید:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *