طب سوزنی و جوانسازی

طب سوزنی و جوان سازی صورت

امروزه خیلی از افراد به دنبال جوان سازی صورت هستند که خیلی ها حاضر به سپردن صورت خود برای انواع جراحی ها هستند (لیفتینگ، کشش پوست صورت). لیفتینگ شاید روشی برای جوان سازی و رفع چین و چروک پوست باشد، ولی می توان با استفاده از روش های طبیعی مانند طب سوزنی استفاده کرد که موضوع بحث ما جوان سازی با طب سوزنی است.

فواید طب سوزنی

طب سوزنی در خیلی از کورهای پیشرفته جایگزین لیفتینگ شده که من جمله این کشورها می توان از چین، انگلستان، کانادا، آلمان، آمریکا و نسبتا ایران نام برد که استفاده از این روش بی عارضه و بی خطر است. معمولا انواع خطوط روی صورت از ۳۰ سالگی دیده می شود که از این سن تا ۶۰ سالگی طب سوزنی گزینه مناسبی برای جوان سازی و رفع چین و چروک است. در طب سوزنی بررسی شده که هرنوع خطوط و یا چین و چروک بر اساس خوب عمل نکردن عضوی از بدن است.

به عنوان مثال خطوط روی پیشانی می تواند به علت عملکرد ناصحیح ریه باشد، که در طب سوزنی مریدین مربوطه نیز سوزن گذاری می شود. هرساله در ژاپن نمایشگاهی با نام دنیای زیبایی زنان برگزار می شود که هدف زیبایی صورت خارج از مواد شیمیایی و درمان از طریق طب سنتی است و زنان برای تست و امتحان و فواید درمانی طب سوزنی در صف های طویل منتظر می مانند. طب سوزنی در جلسه اول کاملا نمایان است و برای برطرف کردن چین و چروک، خط اخم، خز خنده، برطرف کردن آکنه و غبغب و … استفاده می شود که شفافیت و روشن شدن پوست از جلسه سوم نمایان است.

طب سوزنی
طب سوزنی

تاثیرات طب سوزنی صورت

چرخش خون و انرژی در کل بدن که به همین علت هنگامی که سوزن گذاری انجام شدپوست به شفافیت می رسد.

آرامش در جسم و روان که به علت ترشح سروتونین وایجاد شادی و نشاط می شود.

باعث افزایش توان عضلات و ارتجاع پوست می شود.

باعث اکسیژن رسانی به پوست و ترمیم زخم و جای جوش می شود و باعث نفوذپذیری عروق و رفع مواد زائد می شود. در نهایت به علت افزایش جریان خون و لنف رطوبت رسانی (هیدرادرمی) انجام می پذیرد و صورت بطور طبیعی شروع به کلاژن سازی می کند. در نهایت طب سوزنی در موارد خشکی پوست، چربی بیش از حد پوست و افتادگی صورت و خطوط فانکشنال بسیار موثر است.

آگاهی از روش لیفتینگ صورت با طب سوزنی

معمولا برای درمان از سوزن های مخصوص و ریز که به صورت مویی شکل و با قطر بسیار اندک بین ۲۰ تا ۶۰ سوزن استفاده می شودکه اکثر افراد هنگام کار با سوزن نگرانندکه کاملا این نگرانی بی مورد است و علت درد در زمان آمپول ترزیقی پاره شئن بافت و درشتی سایز سوزن می باشد ولی در این طب، سوزن به صورت مویی استو به ضخامت تار مو بوده و دردناک نیست.

نکته : بیمارانی که پیس میکر در قلب دارند و بیماران هموفیلی یا بیماران التهاب پوستی و یا بسیار مستعد کبودی هستند بهتر است که از این روش استفاده نکنند، پس حتما باید با افرادی که متخصص زیبایی این طب هستند مشاوره و این نوع لیفتینگ را انجام دهند.

برطرف کردن سلولیت

سلولیت همان وضعیت چروک پرتغالی پوست است. که در نواحی ران، باسن و پهلو ظاهر می شود که زیبایی پوست را بیشتر ازهمه چیز تحت تاثیر قرار می دهد. یکی از دلایل آن اختلال در گردش خون است و در بعضی مواقع همراه با سفتی و تورم است که کاهش و یا افزایش وزن به صورت مستمر یا رژیم غذایی می تواند مهم ترین علل سلولیت باشد که از طریق طب سوزنی و تحریک نقاط و افزایش متابولیسم می توان به درمان آن کمک کرد.

چاقی صورت از طریق طب سوزنی

سوزن گذاری برای زیبایی پوست اگر بطور کامل انجام شود پوست فرد خصوصا صورت و گردن متفاوت خواه  شد بدون نیاز به مواد آرایشی و از این طریق فعال سازی فرایند بازسازی و کلاژن سازی ودرنتیجه پوست جوان خواهد شد.  هنگامی که خون رسانی و مواد مغذی موجود در بدن به صورت تحریک به صورت و ماهیچه های از دست رفته صورت و گونه ها که اصطلاحا عضلات شل شده و تحریک و تحریک نقاط موجب کلاژن سازی و چاقی صورت می شود که علم جدید از شیوه ی طب سوزنی شروع به ساخت دستگاه هایی کرده که برای تحریک پوست از طریق تعدادی سوزن و قرار دادن در کنار هم مثلا به مشابه طب سوزنی اقدام شود ولس غافل از اینکه تاثیر و تحریک از طریق طب سورنی به وفور بیشتر از دستگاه های مشابه است.

آیا طب سوزنی بر روند بوتاکس صورت تاثیر می گذارد؟

یکی از سوال های متداول این است که آیا طب سوزنی زیبایی، تاثیری بر بوتاکس دارد؟ که می توان گفت بسیاری از بیماران به منظور چین و چروک به سراغ بوتاکس یا پرکننده ها بروند ولی در واقع درمان طب سوزنی به زیبایی و طولانی شدن عمر بوتاکس کمک می کند که به این معناست که بیماران دفعات کمتری در طول سال به پزشک کمک کرده و در وقت و پول خود صرفه جویی می کنند و کمترین عوارض جانبی ممکن را خواهند داشت.

منبع : محله نیک ونو

نکاتی فوق العاده راجع به پوستتان که باید بدانید

به چه میزان به پوستتان اهمیت می دهید

هیچ چیز برای یک خانم جوان لذت بخش تر از این نیست که وقتی مقابل آینه می ایستد احساس رضایت و خرسندی داشته باشد. ممکن است شما برای داشتن پوستی سالم و شاداب خیلی روش ها را امتحان کرده باشید.کرم های گران قیمت ماسک های سیاه و سفید ،پاکسازی در سالن های آرایشی و.. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که روش هایی به مراتب ساده تر را برای داشتن پوست ایده آل امتحان کنید. شما می توانید با رعایت کردن نکاتی هر چند ساده و پیش پا افتاده و همچنین رعایت شیوه یصحیح تغذیه پوستی لطیف و شاداب داشته باشید.

زیبایی پوست
زیبایی پوست

نکاتی دیگر

همه این نکات و اصول صحیح تغذیه را طب سنتی در اختیار شما می گذارد.به کمک طب سنتی می توانید پوستی سالم شفاف و بدون لک داشته باشید.پوست سالم دارای چند ویژگی است. باید شفافیت و روشنی کافی داشته باشد. باز بودن منافذ آن در حد طبیعی و نرمال باشدعاری از هر گونه ورم ( آکنه، تاول، و یا انواع زوائد بر آمده ) باشد عاری از هر گونه لک باشد رطوبت کافی داشته باشد و سلول های آن قدرت ترمیم و باز سازی زیادی داشته باشند.

زیبایی را در خود خلق کنیم

واژه زیبایی تعابیر مختلفی دارد . گاهی زیبایی به یک قسمت جزئی از یک مجموعه اطلاق می شود مانند اینکه بگوییم فلانی بینی زیبایی دارد و یا بگوییم فلانی پوست زیبایی دارد. گاهی اوقات به زیبایی دید کلی می بخشیم . برای فلانی فردی زیباست و این در حقیقت یعنی اینکه تمام اجزاء فرد از نظر ما ترکیبی را به وجود آورده اند که زیبا به نظر می رسد. باید توجه شود که برای بدست آوردن یک زیبایی کلی اجزاء ترکیب را تک تک مورد بررسی قرار داد ودر جهت اصلاح و زیباسازی آن اقدام کرد تا در نهایت به یک ترکیب زیبا برسیم . آنچه که از دیدگاه طب سنتی قابل هدایت به سمت سالم و زیبا شدن به شمار می رود. سه جز اساسی و مهم ترکیب یعنی پوست، وزن (تناسب اندام) سلامت و حفظ مو است تقریبا فردی که دارای این سه گزینه در حد مطلوب باشد فرد زیبایی (زیبا از دیدگاه سلامت ) نامیده خواهد شد.

منافذ پوست

همیشه سوال این است که چرا افراد دارای پوست چرب معمولا بیشتر گریبانگیرمنافذ باز پوستی می شوند.پاسخ آن ساده است. منافذ پوستی در اثر بزرگ تر شدن غدد چربی پوست که در تماس با تابش آفتاب واشعه فرابنبش هستند .منافذ غدد (پیلوسباسه) باز می شوند و به زبان ساده تر می توان گفت چربی تولید شده از آن جایی که زیادتر از حد معمول است برای دفع خود از سطح پوست فشار بیشتری را وارد می اورند بنابراین منافذ پوستی را باز وگشاد می کنند و دقیقا به همین دلیل است که در افراد با پوست چرب این قبیل منافذ باز پوستی شایع تر می باشد. راه های متعددی برای پیشگیری و درمان منافذ باز پوست صورت وجود دارد.

شستشوی مناسب

یکی از راهکارهای اثر گذارشست و شوی مناسب با شوینده های متناسب با نوع پوست است.شست و شوی پوست از این جهت مانع منافذ باز پوستی می شود که گرد و غبار معلق در هوا و نشسته بر روی سطح پوست به تولید چربی وبه توازن آن دفع از منافذ پوست کمک می کنند. کاهش گردو غبار از سطح پوست سبب کم شدن این میزان چربی و متناسب با آن کاهش منافذ باز می شود.افراد دارای پوست چرب باید از شوینده ای استفاده کنند که بتواند چربی اضافه را از سطح پوست پاک کند. همچنین استفاده از ضد آفتاب در زمان مواجهه با آفتاب مستقیم توصیه می شود.

شستشوی مناسب پوست
شستشوی مناسب پوست

از لایه بردارهای طبیعی استفاده کنید

یکی دیگر از روش های اصلاحی جهت شفافیت ،کمرنگی و از بین بردن لک های پوستی استفاده از لایه بردارها است . یک لایه بردار ساده اما درعین حال بسیار مفید برای این موارد آرد باقالی است. شیر را قطره قطره به یک قاشق مربا خوری آرد باقالی به همراه نصف قاشق غذا خوری پودر کتیرا اضافه کنید .زمانیکه به قوام یک ماسک رسید این ماسک را بر روی تمام نواحی پوست بگذارید این کار باید از زمان کم مانند ۱۰ دقیقه شروع شده و به مرور زمان  ماسک گذاری افزایش یابد.و به ۳۰دقیقه برسد.

شفافیت پوست

یکی  از مهم ترین عواملی که شفافیت را به همراه دارد خون سالم در بدن است.دیده می شود افرادی که دارای اعتیاد به انواع مواد مخدر هستند شفافیتش پوستشان را از دست می دهند ندارند .نخستین گام در شفاف سازی پوست پاکسازی خون است و همچنین توجه به خلط صفرا در بدن است.باید به این توجه شود که پاکسازی بدن از صفرایزاید می تواند به شادابی و طراوت پوست و همچنین کاهش زردی پوست نیز کمک کند.

پوست شفاف

ما باید به عنوان درمانگر جهت پاکسازی صفرا از سه بعد کنترل تولید صفرا ،دفع صفرای زاید و درمان توازن تولید و دفع به قضیه نگاه کنیم. پرهیز از خوردن غذاها و مواد خوراکی مانند غذاهایی با ادویه زیاد ،انواع سس ها ،مواد غذایی سرخ کردنی ،شکلات و غذاهای فست فود و حاضری از جمله ساده ترین وکاربردی ترین شیوه ها برای کنترل صفرا و بهبود علائم آلرژی است که امروزه این شیوه ها توسط بسیاری از درمانگران طب مدرن به بیماران توصیه می شود.

میوه بخورید

نوشیدن آب انار و همچنین جوشانده عناب می تواند به پاک سازی و تصفیه خون بدن کمک بسزایی کند. عواملی همچون افزایش لایه شاخی و تجمع سلول های مرده در سطح پوست و عدم تعادل در باز سازی سلولی می تواند موجب کدر شدن و لک های پوستی شوند.در زمان کدر شدن پوست وجود یک رژیم سرشاراز ویتامین و اسیدهای میوه لازم است. میوه ها و ویتامین ها نقش بسزایی در باز گرداندن شفافیت به پوست دارند.

میوه بخورید
میوه بخورید

آکنه

از دیدن حکما و طب سنتی، پوست یک اندام دفعی محسوب می شود که دارای روزنه هایی جهت دفع موادی رقیق مانند عرق است. همچنین علم نوین امروزی نیز این را می داند که عرق و چرک از طریق پوست دفع می شود . آن ماده ای که می خواهد از راه پوستمان دفع شود باید به قوام عرق برسد غلظت خود را از دست بدهد تا مانند عرق رقیق شده تا بتواند از منافذ پوستی خارج شود.

نقش طب سنتی و مزاج شناسی در درمان جوش

یک سری افراد دارای جوش های سر سفید و یا سر سیاه هستند. این دسته جوش ها التهاب ندارند و با یک ماسک موضعی به راحتی دفع می شوند. از طرف دیگر بعضی افراد گرفتار پدیده جوش هستند و جوش های آن ها دارای التهاب شدید و پس از رفع آثر بر روی پوست باقی می گذارد. این خود بیانگر ماده غلیظ جوش است و بدن با اینکه راغب به دفع این ماده از راه پوست است اما به دلایل غلظت بالای آن در لایه های پوستی گیر کرده است.

مزاج شناسی

افرادی که دارای بلغم زیاد در بدن خود هستند به علت برودت سرما ،منافذ خروج مواد خروج مواد زائد پوست بسته می شود . این یک قانون کلی در طب سنتی است یعنی برودت بر کل بدن غالب می شود حرارت در بدن این افراد حبس شده و احتقاق حرارت پیدا می کنند (معمولا این افراد کسانی هستند که اعلام می کنند درون بدنشان گرم اما دست و پاهایشان سرد است) این اشخاص سرمای زمستان را به سختی تحمل می کنند ودر سرمای سخت دچار آسیب می شوند ولیکن با خوردن کوچکترین ماده گرمی دچار جوش می شوند. در این دسته علت جوش سردی بدن است.

آکنه پوست
آکنه پوست

وظیفه طبیب و درمانگر طب سنتی و یا طب ایرانی این است که نسخه ای را بپیچد که ابتدا طرف را آرام آرام گرم کند تا سرمای غالب بدن از بین برود و منافذ پوستی باز شود. افراد تحت درمان ممکن است در ابتدا با افزایش تعداد جوش در سطح بدن خود مواجه شوند اما پس از گذشت مدتی اعلام خواهند کرد که احساس سرما می کنند ودیگر از آن حرارت درونی بدن خبری نخواهد بود.این یعنی بیمارروند درمان را طی کرده است و ما با باز کردن منافذ پوستی اسباب خروج گرما را از بدن بیمار فراهم کرده ایم . این فرد اکنون فردی سرمایی است که درون او نیز سرد است. حال باید در ادامه روند درمان افراد آهسته آهسته گرم شوند.

منبع : مجله نیک و نو

بیماری های شایع پوستی در کودکان

بیماری های پوستی در کودکان

یافتن یک جوش محل خارش برآمدگی قرمز یا تاول روی بدن کودک شایع است اما بیشتر آنها نگران کننده نیستند هر چند برای برخی باید بیشتر از بقیه نگران بود. مراقبت از پوست می تواند مانع ایجاد مشکلات پوستی در کودکان شده و در هنگام وجود هر گونه مشکل نگران کننده به موقع به شما هشدار می دهد تا بتوانید زودتر پزشک کودکتان را از این مشکل آگاه کنید.

با اینکه جوش ها خشکی و دیگر مشکلات خفیف پوستی مشکلاتی معمول هستند اما پزشک باید مشکلات پوستی مزمن را ارزیابی کرده و وجود هر گونه بیماری یا شرایط پزشکی را بررسی کند. متخصص اطفال با ارائه مشاوره تخصصی درباره علل و علائم انواع بیماری پوستی کودکان مناسب ترین روش ها ی درمانی را متناسب به نوع بیماری کودکان به شما معرفی می کند.

بیماری های پوستی در کودکان
بیماری های پوستی در کودکان

انواع بیماری پوستی کودکان

در این مقاله اطلاعاتی در مورد بیماری پوستی کودکان ارائه می دهیم تا بیماران بهتر بدانند که چگونه این مشکلات پوستی را تشخیص دهند.مثل همیشه اگر نگران هستید با پزشک کودکان تان مشورت کنید تا از وجود این عدم وجود بیماری پوستی اطمینان حاصل کنید.

عفونت قارچی

عفونت قارچی هیچ ارتباطی با کرم ها ندارد، بلکه علت عفونت آن نوعی قارچ معمولی است که پوست را عفونی کرده و با عث می شود یک پچ قرمز زبر و ناهموار در محل عفونت تشکیل شود. این پچ بسیار مسری است. عفونت قارچی ار طریق تماس یا استفاده مشترک از لباس های درتماس با محل عفونت منتشر شده و گسترش پیدا می کند. معمولا درمان این بیماری پوستی کودکان شامل استفاده از کرم ضد قارچ در محل عفونت برای مدت طولاتی و تا زمانی

بیماری پنجم

پارواوریروس  B19 ویروسی است که باعث بیماری پنجم (ارتیم عفونی )می شود بیماری پوستی بسیار معمول که معمولا خفیفبوده وبدون درمان برطرف می شود. این بیماری معمولا با علائمی شبیه علائم آنفلوآنزا شروع می شود. محل قرمز روشن روی گونه ها و سپس یک محل قرمز روی بدن ظاهر می شود . از آنجایی که ویروس عامل بیماری پنجم است آنتی بیوتیک ها هیچ نقشی در درمان آن ندارند. پارواویروس B19 برای زنان باردار خطر ناک است بنابراین در صورت ابتلای زنان باردار به این بیماری پوستی باید به پزشک متخصص مربوطه مراجعه کنند.

آبله مرغان

در گذشته آبله مرغان یک بیماری عفونی رایج در میان کودکان بوده است اما امروزه به دلیل برنامه های واکسیناسیون جهانی کمتر شاهد این بیماری هستیم . عفونت با واریسلا ویروسی که باعث آبله مرغان می شود  معمولا با تب شروع شده و سپس علائم سرما خوردگی نمایان و دانه ها بیشتر شده و گسترش می یابد. این دانه های خارش دار بوده و معمولا ترکیبی از تاول لکه و زخم های پوسته پوسته بوده و کمی بیشتر از یک هفته طول می کشد . کودکانی که آبله مرغان فعال دارند بیماری شان مسری است تا زمانی که تاول ها پوسته پوسته و بر طرف شوند.

آبله مرغان
آبله مرغان

زرد زخم

زرد زخم ممکن است با دیگر عفونت های پوستی  از جمله سلولیت (یک عفونت قوی تر)و حتی عفونت قارچی اشتباه گرفته شود . باکتری های که روی پوست هستند باعث زرد زخم شده و آنتی بیوتیک ها به راحتی این بیماری را درمان می کنند. محل زخم در ابتدا  تاول دار ،تراوش کننده و قرمز بوده وسپس ممکن است به پوسته زرد تبدیل شود. این بیماری پوستی از طریق تناس منتقل شده و خاراندن آن را بدتر می کند. زرد زخم ممکن است در هر جای پوست ایجاد شود اما معمولا در اطراف دهان و بینی به وجود می آید.

زگیل پوست

عامل بیماری زگیل پوستی نوعی ویروس است . زگیل پوستی از شخص بیمار به شخص دیگر یا حتی دیگر قسمت های بدن فرد بیمار منتقل می شود. ممکن است زکیل ها بدون درمان خود به خود بهبود یابند در غیر این صورت به درمان دارویی نیاز دارد.

عرق سوز

بدن نوزادان معمولا عرق سوز می شود.مسدود شدن غدد عرق باعث عرق سوز شدن و ایجاد جوش های قرمز تیره روی سرو گردن می شود. پوشاندن لباس مناسب به کودکان (نه خیلی ضخیم و نه خیلی نازک)مانع ایجاد جوش می شود . معمولا عرق سوزی به خودی خود بر طرف می شود.

بیماری درماتیت تماسی

بیماری درماتیت تماسی شامل جوش ها یا برامدگی های قرمز کوچک روی سطح پوست است که در معرض نوعی آلرژن هستند . این مشکل ممکن است در اثر غذاهایی خاص ،لوسین ها ،مواد شیمیایی یا گیاهانی مانند پیچک سمی ایجاد شود. این جوش ها در فاصله یک تا ۱۰روز پس از تماس با این مواد شروع می شود.این مدت زمان به میزان حساسیت فرد بستگی دارد و تا زمانی که تماس ادامه داشته باشدیا بیماری خودش برطرف شود ادامه می یلبد. این برطرف شدن خود به خودی بین یک تا دو هفته طول می کشد.

بیماری دست ، پا و دهان (کوکساکی)

بیماری پوستی دست،پا و دهان در اثر ویروس کوکساکیبه وجود می اید. این نوعی عفونت بسیار رایج در دوران کودکی به خصوص در تابستان و اوایل پاییز است. این بیماری معمولا با تب شروع شده و سپس جوش های بدون خارش در بدن از جمله در دست ها و پاها ایجاد می شوند. همچنین باعث زخم های دهانی نیز می شود . زخم های دهانی دردناک بوده و در بعضی از موارد خوردن و آشامیدن با مشکل روبرو می شود.این بیماری پوستی بسیار مسری است و مانند بسیاری از عفونت های ویروسی از طریق تماس سرفه و عطسه گسترش می یابد.بیماری دست و چا در عرض یک هفته خود به خود برطرف می شود.

درماتیت آتوپیک (اگزما)

اگزما که به نام درماتیت آتوپیک نیز شناخته می شود در کودکان مبتلا به آلرژیو آسم شایع است . بثورات به شکل یک تکه قرمر خارش دار ظاهر می شوند و ممکن است در هر جایی از بدن به وجود آینداما معمولا روی گونه ها ناحیه آرنج یا اطراف زانو دیده می شوند. لوسین های چرب کننده ،پمادها و کرم هامعمولا نشانه های بیماری را بهبود می بخشند اما گاهی اوقات استفتده از استروئیدهای موضعی نیز لازم است.

بیماری های شایع پوستی
بیماری های شایع پوستی

کهیر

کهیر دراثر آلرژیک به وجود می آید . کهیر به شکل ورم یا برامدگی های کوچک قرمز خارش دار بوده و ممکن است دردناک نیز باشد. قرار گیری در معرض یک آلرژن مانند غذا یا دارو ممکن است باعث ایجاد کهیر شود. بعضی از آلرژی زاهای رایج از آجیل ،تخم مرغ و حلزون صدف دار اما ویروس های خاصی نیز می توانند باعث ایجاد کهیر شوند. اگرچه کهیر ها به تنهایی خطر ناک نیست اما اگر کودک همراه با کهیر دچار مشکلات تنفسی،ازجمله سرفه و خس خس شد ممکن است واکنش آلرژیک جدی تر بوده ونیاز فوری به پزشک داشته باشد . آنتی هیستامین ها درمان استانداردی برای کهیر هستند.

تب اسکارلت (مخملک)

بیماری مخملک که در اثر عفونت استرپتوکوکی ایجاد شده با گلو درد تب وسایر ناراحتی های معمول شروع می شود . بثورات مانند کاغد سنباده بوده و خارش ندارند.این بیماری بسیار مسری است . هرچند ممکن است بیماری به طور خود به خودی خوب شود امادرمان عفونت استرپتوکوک با آنتی بیوتیک ضروری است .

روز ئولا (بیماری ششم )

روزئولا یک بیماری ویروسی خفیف است.این عفونت که معمولا نوزادان به آن مبتلا می شوند با تب بسیار زیاد شروع شده و سپس بثورات بدن خارشبا ظاهری توری شکل ظاهر می شوند.بثورات ابتدا در سینه یا پشت نمایان شده و سپس به دیگر قسمت های بدن گسترش می یابند. گاهی ممکن است تب باعث تشنج شوداما معمولا تشنج ایجاد نمی شود .

نکات مهم در مراقبت از پوست کودک

  • به بچه های کوچک  کمک کنید که قبل از خوردن غذا و بعد از استفاده از سرویس بهداشتی دست های خود را بشویند. دست ها و زیر ناخن ها ی کودک خود را با آب گرم و صابون بشویید.
  • از صابون های ملایم برای شستن بدن کودک استفاده کنید. محصولاتی را انتخاب کنید که رایحه و رنگ نداشته باشند زیرا این ترکیبات پوست حساس کودکان را تحریک یا خشک می کند.
مراقبت از کودک
مراقبت از کودک
  • هنگام حمام کردن نوزاد لیف نرم را به صابون آغشته کرده و از سر به سمت پایین بشویید. به صورت کودک پشت گوش ها و بین چروک های پوستش دقت کنید .
  • نوزادان را چند مرتبه در هفته شسته و قسمت های کشاله ران صورت و چروک های پوست را برای وجود چرک یا چربی بررسی کنید.
  • در صورت خشک شدن پوسته پوسته شدن یا خارش از لوسیون مرطوب کننده و بدون قند برای پوست کودک استفاده کنید به آرامی لوسین را به بدنش ماساژ دهید و به دست های نوزادان لوسیون نزنید. زیرا آنها تمایل دارند که دست های شان را دردهان شان کنند.
  • ران و اندام تناسلی کودک خود رابرای یافتن علائم بثورات ناشی از پوشک بررسی کنید.
  • قبل از بیرون بردن کودک و حتی در روزهای ابری از کرم ضد آفتابی که spf آن  بالای ۳۰ است روی پوست کودک استفاده کنید تا از آفتاب سوختگی جلو گیری کند.
  • زخم ها، بریدگی ها و خراش ها را با باند یا گاز استریل بپوشانید تا مانع تماس گرد و خاک و آلودگی با زخم شود زیرا در صورت تماس باغث عفونت می شود.
  • منبع : مجله رایحه زندگی

تغذیه نامناسب و تاثیر آن روی پوست

چه مواد غذایی برای داشتن پوست سالم مفید هستند؟

همه می دانید که خوردن بعضی غذاها برای پوست مان بسیار مضر است. گاهی فرصت کافی برای درست کردن غذا و حتی خوردن آن نداریم و با عجله سعی می کنیم شکم خود را با هله هوله پر کنیم و چند روز بعد متوجه می شویم روی پوست صورت مان چند جوش چرکی زشت نمایان شده است. پوست ما تاثیر زیادی در آنچه که به نظر می رسیم و در نهایت زیبایی ما دارد. پوست سالم داشتن به ما احساس خوشایندی می دهداما تجمع سموم و مواد مضر در بدن هم باعث می شود که از داشتن نعمت واقعی محروم شویم.

رژیم غذایی
رژیم غذایی

عادت های صحیح زندگی،تغذیه مناسب، بهداشت ،ژنتیک و سلامت بدن تاثیر مستقیمی روی پوست دارند. یک رژیم غذایی متعادل و متناسب از بروز کمبود ویتامین هاو املاح در بدن جلو گیری می کند و تاثیر مستقیم آن روی پوست دیده می شود. ویتامین های  C, D سلنیوم و امگا ۳از طریق غذاها جذب بدن می شود، وبه زیبایی پوست کمک می کند.

به همان اندازه که رژیم غذایی خوب و مناسب پوست را زیبا تر و جوان تر نگه می دارد برنامه غذایی غلط هم به پوست آسیب می رساند. تغذیه نا مناسب باعث بروز چین و چروک بیشتر پوست ،آکنه و جوش کدر شدن پوست ودر نهایت پوست زبر وناخوشایندی می شود. چیپس و سیب زمینی سرخ کرده ،پیتزا انواع ساندویچ های مضر ،شیرینی و شکلات ،کیک و نوشابه ،نان های تهیه شده از آرد سفید ،غذاهای پر از قند یا فرآوری شده و…باعث کم شدن تدریجی زیبایی پوست می شود.

برنامه غذایی وآکنه

آکنه نتیجه یک فراینده چند مرحله ای در پوست است که رژیم غذایی نقش مهمی در بروز این فرایند ایفا می کند. سلول های پوست که در معرض جابجایی و تغییرات هستند، پشت سلول های مرده نگهداری و باعث بسته شدن منافذ پوستی می شوندو منافذ پوستی را مسدود می کنند. باکتری ها از این عوامل تغذیه و تجمع می کنند و باعث بروز جوش های سر سیاه و چرکی می شوند. سم زدایی بدن از طریق تغذیه سالم و درست تقویت پوست و مراقبت های به جا و مناسب پوستی همگی به داشتن پوست سالم کمک می کنند.

مطلب مفید و جامع رازهای ناگفته آکنه ها را از اینجا ببینید.

هله هوله ها

افرادی که از آکنه رنح می برند می گویند که ارتباط مستقیمی بین بروز جوش های چرکی و خوردن هله هوله ها وجود دارد، اما از نظر علمی نیز به این موضوع پرداخته شده است و دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که غذاهای فراوری شده و پر شکر باعث بروز آکنه می شود. دانشمندان حدود ۴۰ سال روی این موضوع تحقیق کردند و نتیجه گرفتند که پوست به شدت تحت تاثیر برنامه غذایی روزمره افراد است. شکرها و کربوهیدرات ها باعث افزایش هورمون انسولین می شوند که با افزایش میزان التهاب بدن همراه است.

هله هوله نخورید
هله هوله نخورید

آب نبات و شکلات ها

ازپاستیل گرفته تا آب نبات چوبی، همگی پر از شکر هستند و باعت افزایش جوش های بلوغ می شوند. این میزان بالااز شکر و قند در خوراکی ها باعث کاهش کلاژن سازی و کاهش خاصیت انعطاف پذیری پوست می شود. پروتئین ها باعث نرمی پوست می شوند در حالی که تمایل به خوردن این نوع از خوراکی های بسیار شیرین کاملا برعکس عمل می کند.

برنامه غذایی و لایه های زیرین پوست

بعضی از غذاها باعث ایجاد عدم تعادل وثبات در لایه های زیرین پوست می شوند و خروجی های غدد درون ریز را مسدود می کنند. پوست ما آیینه تمام نمایی از سلامت درونی بدن ماست؛ در واقع پوست دریچه ای به درون انسان هاست. برنامه غذایی سالم ومغذی نه تنها درون ما را سالم نگه می دارد، بلکه اثرات خود را در بیرون از بدن و در لایه های خارجی نیز پایدار می کند.انسولین خون نقش مهمی در بروز جوش روی پوست دارد. مواد غذایی که گلایسمیک بالایی دارند باعث بروز جوش می شوند.

بلکه اثرات خود را در بیرون از بدن و در لایه های خارجی نیز پایدار می کند.انسولین خون نقش مهمی در بروز جوش روی پوست دارد.مواد غذایی که گلایسمیک بالایی دارند باعث بروز جوش می شوند.

پوست سالم
پوست سالم

دانشمندان هنوز هم نتوانسته اند ارتباط مستقیمی بین کیفیت پوست و کاهش آن با مواد پر گلایسمیک یا پر از قند پیدا کنند. نتیجه گیری همگی بر اساس آمار وارقام به دست آمده است. اگر بتوانید از افت قند خون و بالا رفتن ناگهانی آن جلوگیری کنید. ودر واقع بیشتر تلاش کنید که قند خون را ثابت نگاه دارید. بدون شک پوست بهتری هم خواهید داشت. راه حل این مساله هم افزایش تعداد وعده های غذایی با حجم کم سبزیجات و میوه هاست چون آنتی اکسیدان بالایی دارند. به درخشندگی، شفافیت ولطافت پوست کمک  می کنند.

تاثیر مصرف لبنیات روی پوست

طبق نظریه ها ،مصرف زیاد لبنیات نیزارتباط مستقیمی با پوست سالم دارد. برخی افراد معتقدند که با پرهیز از مصرف لبنیات از شر جوش و آکنه نیز راحت شده اند. متخصصان تغذیه بر این باورند که محصولات لبنی نیز می توانند دربسیاری افراد ایجاد جوش های چرکی کنند. اما به دلیل وجود کلسیم و ویتامین D درآنها که برای سلامت استخوان ها ضروری هستند. توصیه می شود که حتما این ویتامین ها و املاح را حداقل به شکل مکمل دریافت یا امتحان کنند. که با شیر گاوی پوست شان جوش می زند یا با شیر بز؟!

ساردین و بروکلی کلسیم زیادی دارند پس می توانند به جای محصولات لبنی این غذاها را استفاده کنند. چربی ها باعث افزایش التهاب بدن می شوند . و مصرف زیاد آنها یعنی بالارفتن التهابات بدن که روی پوست به شکل ناخوشایندی بروز می کنند.

تغذیه سالم و پوستی درخشان
تغذیه سالم و پوستی درخشان

بنابراین به جای چربی های ناسالم از ماهی های چرب که امگا ۳ دارند یا مکمل روغن ماهی استفاده کنید.

بعضی افراد از نوعی بیماری به نام (سلیاک) رنج می برند. این بیماران نباید پروتئین خاصی به نام (گلوتن )که در برخی غلات وجود دارد مصرف کنند. در این شرایط خوردن گلوتن باعث  آسیب دیدگی روده کوچک می شود. حساسیت به گلوتن در درازمدت نه تنها به روده بلکه به پوست هم آسیب می رساند. وباعث تحریک پذیری،خارش جوش زدن و دانه دانه شدن آن می شود. بنابراین افرادی که حساسیت غذایی دارند باید به این نکات توجه کنند ودورغذایی که باعث تحریک پوست شان می شود را خط بکشند.

منبع : مجله رایحه زندگی

رازهای ناگفته آکنه ها

با وجود اینکه محصولات مختلفی برای مراقبت از پوست در بازار وجود دارند،اما بیشتر ضایعات و مشکلات پوستی به راحتی با پاک کنند ه ها یا لکه برها ازبین نمی روند،حال هرچقدر هم که تبلیغات تجاری آنها متقاعد کننده باشند!اگرچه افراد بسیاری آکنه را با گرفتگی منافذ پوست یا عدم تعادل هورمونی مرتبط می دانند،اما ظهور ضایعات در بخش های مشخصی از پوست بدن می توانند بیانگر وجود مشکلات زمینه ای باشند و تنها در صورت بهبود این مشکلات،آنها نیز ازبین می روند.

ظهور آکنه در هرقسمت بدن نشانه چیست؟

بررسی موقعیت مکانی آکنه روی صورت برای تشخیص مشکلات سلامت به نام نقشه برداری چهره شناخته می شود که قدمت آن به هزاران سال قبل و دوران پزشکی چین باستان باز میگردد.اگرچه این روش در گذز زمان تکامل یافته،اما شالوده اصلی آن همچنان دست نخورده باقی مانده است.به این معنی که با بررسی مکان ظهور آکنه می توانید مشکلات سلامت بالقوه درون بدن را کشف کرده ودر نتیجه ،روشی مناسب برای برطرف کردن مشکلات درونی وبیرونی بیابید.

درمان آکنه

درمان آکنه

بخاطر داشته باشید که نقشه برداری چهره روش علمی دقیق نیست وبا مشاهده یک یا دو جوش در یکی از بخش های بدن نباید نگران مواجهه با مشکلات سلامت جدی شوید.اما اگر آکنه مزمن بطور مکرر در مکان مشخصی از بدن ظاهر می شود،بهتر است برای بررسی دقیق تر شرایط به پزشک مراجعه کنید.دلایل مختلفی باعث بروز آکنه می شوند و افراد بساری نقش و اثرگذاری عوامل درونی،ازمیزان خواب تا کیفیت هوایی که تنفس می کنند،براین شرایط را نادیده می گیرند.سلامت پوست هم به آنچه از بیرون با آن در ارتباط است وهم اینکه چگونه از اندام های درونی بدن خود مراقبت میکنید،بستگی دارد.

پشت، بازوها و ران ها

نوسانات هورمونی و ژنتیک معمولا باعث ظهور آکنه روی پشت،بازوها و ران ها می شوند؛به همین دلیل کنترل این نوع آکنه چالش برانگیزاست.علاوه بر این،رطوبت پارچه لباس بدلیل تعریق و تماس آن با پوست زمینه ساز تحریک آکنه می شود.فشار ناشی از حمل کوله پشتی یا کیف نیز باعث اصطکاک وظهور آکنه می شود؛بنابراین،لباس های تمیز و نه چندان تنگ بپوشید.به مواد تشکیل دهنده ژل های حمام،صابون ها،لوسیون های بدن،مواد شوینده و محصولات ضدآفتاب توجه داشته باشید در آنها مواد مسدود کننده منافذ پوست وجود نداشته باشد.توجه داشته باشید که لباس های نخی که می پوشید درزها،دوخت ها،و برچسب های تحریک کننده پوست نداشته باشند.اگر آکنه همچنان ادامه دارد استفاده از پارچه های دیگر را مدنظر قرار دهید.کتان مواد شیمیایی تحریک کننده را جذب کرده وباعث طغیان آکنه در افرادی با پوست حساس می شود.آکنه روی دست ها و پاها نیز بطور مرتب با راش های پوستی،روزاسه،یا فولیکولیت اشتباه گرفته می شود.در صورت تداوم مشکل به پزشک مراجعه کنید.

گونه ها

ظهور آکنه نزدیک قسمت بالایی گونه ها با مشکلات تنفسی پیوند خورده است.به همین دلیل،اگر بطور مکرر در شهرها پیاده روی می کنید یا هنگام رانندگی شیشه خود را پایین میکشید باید توجه ویژه ای به پاکسازی صورت خود داشته باشید.از آنجایی که تمیز بودن هوای داخل خانه به شما کمک می کند،از دستگاه یا چند گیاه تصفیه کننده هوا استفاده کنید.شاید متوجه نباشید اما گونه ها در طول روز با چیزهای مختلفی در تماس هستند و به همین دلیل پاکسازی آنچه اطراف شماست،در کاهش بروز آکنه روی گونه ها موثر است.ظهور آکنه روی قسمت پایینی گونه ها بطور معمول نشان دهنده بهداشت ضعیف دهان و دندان است،اما باکتری های سطحی نیز یکی از مقصران بزرگ هستند.اقلامی که بطور مکرر با صورت شما در تماس هستند،مانند تلفن همراه،برس های آرایشی و روکش متکاها را تمیز کنید.

آکنه روی گونه ها
آکنه روی گونه ها

پیشانی

مشکلات گوارشی و استرس معمولا به طغیان ناگهانی آکنه روی پیشانی منجر می شود.برای کمک به دفع سموم و بهبود گوارش نوشیدن آب را به جای نوشیدنی های کافئین دار و نمونه های بیش از حد فرآوری شده مدنظر قرار دهید.خواب شبانه به میزان حداقل هفت ساعت،نوشیدن آب فراوان و دنبال کردن رژیم غذایی متعادل باعث کاهش جوش های روی پیشانی می شوند.همچنین،عوامل موضعی در این زمینه نقش دارند که سلامت پوست را تحت را تاثیر قرار می دهد.کلاه و موهای خود را از روی پیشانی کنار بزنید تا اصطکاک و محصولات مراقبت از مو مانند نرم کننده ها باعث انسداد منافذ پوست نشوند.

منطقه T

منطقه T  شامل ناحیه بین ابروها تا روی بینی و درنهایت چانه می شود.ظهور آکنه دراین قسمت معمولا بواسطه اختلالات گوارشی یا آلرژن های غذایی رخ می دهد.برخی کارشناسان کاهش مصرف لبنیات،گوشت قرمز،فست فود و مصرف هرچه بیشتر سبزیجات برگ دار را برای بهبود شرایط پوست در منطقه T توصیه می کنند.همچنین تعداد غدد چربی پوست در این منطقه نسبت به بخش های دیگر صورت بیشتراست که احتمال تشکیل آکنه را تشدید می کند.پاکسازی و استفاده از محصولات مراقبت از پوست،که برای رفع انسداد منافذ پوست طراحی شده اند،را فراموش نکنید.آکنه روی بینی بطور ویژه با کبد و کلیه پیوند خورده است؛بنابراین ظهور جوش ها در این قسمت نشان دهنده فشار خون بالا یا اختلال در عملکرد کبد است.از مصرف غذاهای بیش از حد تند و پرادویه پرهیز کنید.

پوستی بدون آکنه داشته باشید
پوستی بدون آکنه داشته باشید

چانه

ظهور آکنه روی چانه نشانه ای از عدم تعادل هورمونی است.برنامه خواب منظم و رژیم غذایی سالم را دنبال کنید،اما اگر همچنان با مشکل آکنه مواجه هستید با متخصص پوست و خانم ها هم با متخصص زنان مشورت کنید.مصرف قرص های ضد بارداری یا اسیپرونولاکتون تا حدی به بهبود این شرایط کمک می کند.برای ایجاد تعادل هورمونی مصرف چای نعنا و مکمل های امگا ۳ نیز گزینه های خوبی هستند.علاوه براین چانه را روی دست های خود قرار ندهید یا بیش از نیاز پوست این قسمت را لمس نکنید.

منبع : مجله رایحه زندگی

خواص روغن بادام تلخ برای پوست و مو

خواص و مضرات بادام تلخ

بادام همانند نیروگاهی پر از مواد مغذی است .با این حال درباره روغن آن  و خواص بی شمارش برای حفظ سلامتی کمتر صحبت شده است .روغن بادام که در دو نوع روغن بادام تلخ و شیرین یافت میشود یکی از بهترین روغن ها برای سلامت پوست و مو محسوب می شود.روغن بادام تلخ سیانید دارد که علاوه بر زیبایی پوست و مو داری خواص ضد ویروسی ،ضد باکتری ،کرم زدایی ،تب بری ،ضد خارش ،ضدقارچ،مسکن و آرام بخشی و ضد اسپاسم نیز است.

تفاوت بادام تلخ و شیرین

امروزه دربین عوام و متخصصان و طرفداران طب سنتی و طب گیاهی ،از دو عبارت روغن بادام تلخ و شیرین یا روغن بادام خوراکی و غیر خوراکی زیاد استفاده می شود .بادام درختی در دو نوع شیرین و تلخ  وجود دارد  و هنگامی که روغن هر کدام از انها استخراج شود ،آن روغن نیز تلخ یا شیرین می شود .به دلیل مواد موجود در این دو نوع  بادام خواص  روغن های استخراج شده از آنها نیز کمی متفاوت است،به طوری که روغن بادام شیرین خوراکی است ،اما روغن بادام تلخ به دلیل اینکه در فرایند روغن گیری ماده ای سمی به نام اسید سیانیدریک تولید می کند غیر خوراکی است .البته برخی از روغن بادام های شیزین نیز به دلیل اینکه مراحل تصفیه را طی نکرده اند ،خوراکی نیستند و شما باید هنگام خرید به خوارکی و غیر خوارکی بودن آنها توجه کنید .طبیعت روغن بادام تلخ کمی گرم مایل به مرطوب است .

روغن بادام تلخ
روغن بادام تلخ

ترکیبات روغن بادام

روغن بادام ویتامین های B2،B1،A،E،B6 دارد که همگی برای پوست خوب هستند.روغن بادام به راحتی جذب  می شود و پوست را مرطوب  می کند.برای پوست های خشک و حساس ایده آل است،از پوست در برابر اشعه های مضر UV و آسیب های پوستی محافظت  و سلول های پوست را ترمیم می کند.

برخی از خواص روغن بادام تلخ یا غیر خوراکی

روغن بادام تلخ خواص ضد اسپاسم دارد.ترکیب سمی گلیکوزید آمیگدالین موجود در روغن بادام تلخ روی اعصاب تاثیر می گذارد و آنها را نسبت به هرگونه حس،حتی درد ،غیر حساس می کند.این خاصیت باعث ایجاد تاثیرات کرختی و بی حسی می شود با وجود این ،تنها برای بی حسی های موضعی می توان روغن بادام را به شکل خارجی استعمال کرد.هرگز نباید به جهت بی هوشی کلی،روغن بادام را به شکل خوراکی استفاده کرد،زیرا این کار می تواند مرگبار باشد.

  • مالیدن ترکیب روغن بادام تلخ با درجه غلظت بسیار پایین (خیلی ضعیف) با مقداری آب روی پوست و مو باعث خلاصی از شر عفونت های ناشی از میکروب ها ،حشرات و قارچ ها می شود .
  • برای جلو گیری از ریزش مو کافیست چند قطره روغن بادام تلخ را روی سر خود ریخته و سرتان را با آن ماساژدهید .
  • روغن بادام تلخ به عنوان لوسیون طبیعی عمل میکند و باعث افزایش رطوبت پوست می شود.ابتدا صورت خود را با آب گرم بشویید وسپس صورت را با کمی از این روغن ماساژ دهید .

خواص دیگر روغن بادام تلخ

  • روغن بادام به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین E باعث سفید شدن پوست صورت می شود.روغن بادام تلخ به رفع سیاهی و پف زیر چشم کمک می کند،قبل از خواب یک یا دو قطره از این روغن را دور چشم بمالید و صبح با آب سرد بشویید .روغن بادام تلخ پاک کننده آثار لک و رفع کننده چین و چروک پوست صورت است .
روغن بادام تلخ
روغن بادام تلخ
  • روغن بادام تلخ را با سرکه مخلوط کرده و برپیشانی و اطراف سر بمالید.سر دردهای افرادسرد مزاج را ساکت می کند .
  • روغن بادام تلخ را در چشم بچکانید ،قدرت بینایی را زیاد می کند.
  • هر شب پوست سر را با روغن بادام ماساژ دهید چون از طاسی سر جلوگیری می کند.
  • پس از باز کردن گچ از محل شکستگی ،اگر محل را با روغن بادام تلخ مالش و ماساژدهید،زودتر به حالت اولیه باز می گردد.همچنین گرفتگی عضلات را هم باز می کند.
  • روغن بادام تلخ برای رفع ترک پوست ،شقاق حاصل از سرما در پوست و رفع لکه های به جا مانده از جوش اثرات مفیدی دارد.

مزایای روغن گیاهی میخک را از این قسمت مطالعه کنید.

موارد منع مصرف روغن بادام تلخ

دخول آن در رحم زنان باردار یا مصرف خوراکی آن باعث سقط جنین می شود .

روغن بادام تلخ به علت وجود ماده ای شیمیایی به نام هیدروسیانیک اسید (HCN)سمی بوده و باید از خوردن آن پرهیز کرد.

این روغن فقط برای مصارف خارجی توصیه می شود .

از دسترس کودکان دور نگه دارید و به هیچ عنوان برای نوزادان استفاده نکنید.

روغن بادام تلخ ممکن است باعث ایجاد حساسیت پوستی شود،بنابراین قبل از استفاده روی صورت خود ،آن را روی بازوهای تان تست کنید تا از عدم حساسیت به آن مطمئن شوید.

نحوه نگهداری روغن ها

یکی از مسائلی که در مورد روغن های گیاهی بسیار حائز اهمیت است،مساله فساد آنهاست.هوا(اکسیژن)،رطوبت، نور،درجه حرارت،کاتالیزورها و برخی آنزیم ها ،از عوامل اصلی فساد روغن هاست.

۱)هوا: هرگاه روغن ها در معرض هوا قرار گیرند،اکسیده شده و باعث ایجاد طعم نامطلوب در آنها  می شود.هر اندازه درصد اسیدهای چرب غیر اشباع در روغن بیشتر باشد ،بیشتر در معرض خطر اکسیداسیون قرار می گیرد.

۲)رطوبت: میزان رطوبت در روغن ها کم است .بنابراین ،میکروب ها کمتر باعث فساد آنها می شوند.وقتی که مقدار کمی رطوبت وارد روغن ها شود،سرعت فساد آنها بیشتر می شود.

۳)نور: از جمله عواملی که به شدت باعث تغییر طعم و رنگ  روغن ها  می شود نور است بنابراین،باید این مواد در معرض مستقیم نور قرار نگیرد.حتما روغن ها را در جای خشک وخنک نگهداری کنید .

منبع : مجله رایحه زندگی

جادوی زیبایی سرکه سیب

روش تهیه ماسک های سرکه سیب و مزیت های آن

شاید تابحال نمی دانستید که سرکه سیب یکی از بهترین لایه بردارها و پاک کننده های طبیعی برای پوست است که به راحتی می توانید از آن برای سلامت پوست تان استفاده کنید.باید بدانید این سرکه آلفاهیدروکسی دارد که حاوی اسیدهای قدرتمندی برای پاکسازی سلول های مرده وبازسازی واحیای سلول های تازه برای پوست است.با این ماده می توان انواع ماسک های مفید را تهیه کرد و برای زیباسازی پوست از آنها بهره گرفت.

مزیت های ماسک سرکه سیب

سرکه سیب ماده ای طبیعی است که که با باز کردن منافذ طبیعی به پوست اجازه می دهد نفس بکشد و دردرمان جوش و آکنه بسیار تاثیرگذار است. این سرکه ماده ای بنام اسیدمالیک با خواص ضد باکتری،ضد قارچ و ضد ویروسی دارد واز بروز عفونت و جوش های پوستی پیشگیری می کند.سرکه سیب علاوه بر اینکه چربی اضافی پوست را میگیرد،آن را نیز تنظیم ومتعادل می کند.

توصیه هایی برای استفاده از سرکه سیب

سرکه سیب اسید بسیار غلیظی است که برای استفاده از آن باید ابتدا آن را با مقدار مساوی آب مخلوط کنید و رفته رفته به غلظت آن بیفزایید.در صورتی که بار اول است از این ماسک طبیعی استفاده می کنید،کمی ازپوستت تان را به آن آغشته کنید واگر حساسیتی نشان نداد،بعد از آن مصرف کنید.بار اول تنها پنج دقیقه این ماسک را روی پوستتان قرار دهید ودر دفعات بعد مدت زمان آن را تا آستانه تحمل پوستتان بالا ببرید.استفاده از این ماسک بهتر است درشب انجام شود تا اشعه ماورائ بنفش خورشید به پوستتان لطمه نزند.چون این ماسک پوست را حساس می کند.در صورت استفاده از آن هردو ساعت از کرم ضدآفتاب برای محافظت از پوست خود استفاده کنید.

خواص سرکه سیب
خواص سرکه سیب

ماسک های زیبایی سرکه سیب

به کمک ماسک سرکه سیب و با کمترین هزینه می توان از پوستی زیبا وشفاف برخوردار شد.همراه ما باشید تا با روش های تهیه این ماسک ها و خواص آنها بیشتر آشنا شوید.

ماسک سرکه سیب برای رفع لکه های پوستی

معمولا لکه های پوستی با بالا رفتن سن روی صورت ظاهر می شوند وشما با استفاده از خواص این سرکه می توانید به راحتی این لکه ها را ازبین ببرید.برای این منظور سرکه رقیق سیب را با یک تکه پنبه مستقیما روی این لکه ها بمالید و اجازه دهید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست صورت شما بماند.بعد پوست تان را بشویید.روزانه یک تا دوبار به مدت شش هفته از این ماسک استفاده کنید  تا نتیجه مثبت آن را به چشم تان ببینید و ازآن شگفت زده شوید.

ماسک عسل و سرکه سیب

سه قاشق سوپ خوری عسل را با یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب مخلوط کنید وبه خوبی هم بزنید،تا ماده ای یکدست حاصل شود.قبل از استفاده از این ماسک صورت تان را خوب بشویید،خشک کنید وبعد به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه آن را روی صورت خود نگه دارید.برای آبکشی ابتدا با آب ولرم وبعد با آب سرد پوست تان را بشویید.استفاده از این ماسک به باز شدن منافذ پوست کمک میکند،آسیب های ظاهری پوست را از بین می برد  و چربی پوست را تنظیم می کند.از این ماسک هفته ای دو تا سه بار بیشتر استفاده نکنید،زیرا باعث حساسیت پوستی می شود.

ماسک سرکه سیب برای سفتی پوست

برای بهره مندی از خواص این ماسک باید یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب رابا دو استکان آب مخلوط کنید،به آرامی آن را روی پوست صورت خود بمالید،اجازه دهید تا روی پوستتان خشک شود وسپس آن را آبکشی کنید.

ماسک سرکه سیب

ماسک جوش شیرین و سرکه سیب

دو قاشق سوپ خوری سرکه سیب را با سه قاشق سوپ خوری جوش شیرین ترکیب کنید،ماسک را با سر انگشتان خود روی صورت تان بمالید واجازه دهید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی صورت شما بماند.برای شستن ابتدا با آب ولرم وبعد با آب سرد پوست صورت خود را بشویید.پس از استفاده از این ماسک از کشیدن پوست تان خودداری کنید و برای پوست تان از یک مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید.هفته ای یکبار از این ماسک استفاده کنید.

ماسک روغن درخت چای و سرکه سیب

چند قطره از روغن درخت چای را با سرکه سیب مخلوط کنید،به آرامی روی صورت خود بمالید وبعد از گذشت چند دقیقه صورت خود ر ا آبکشی کنید در هنگام شستشو مواظب باشید که از کشیدگی پوست تان  خودداری کنید.

خواص بابونه برای زیبایی پوست ومو

بابونه به خاطر ویژگی‌های آرامش بخشی، ضد حساسیت، ضد باکتری و ضد التهابی که دارد معروف است. این گیاه در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی به کار می‌رود مانند مرطوب کننده‌ها و پاک کننده‌ها و همچنین محصولات تثبیت کننده‌ی رنگ مو و… دراین مقاله سعی کردیم مهمترین خواص بابونه که درسلامت وزیبایی پوست و مو موثر هستند به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید:

درمان آکنه

بابونه یک آنتی اکسیدان قوی است که به درمان آکنه کمک می‌کند.اگر نگران آکنه جوش وجای جوش های صورت خود هستید ازچای این گیاه برای بهبود آن استفاده کنید

بابونه
بابونه

نحوه مصرف :

ابتدا پوست را تمیز کنید.یک فنجان چای بابونه دم کنید، لیف تمیزی را به آن آغشته کرده  روی صورت خود بگذارید و اجازه دهید لیف ۱۵ دقیقه در تماس با پوست بماند. سپس صورت خود را با آب ولرم آبکشی کنید و با حوله‌ی نخی خشک کنید. این کار را روزی دو بار انجام دهید.

 یک قاشق غذاخوری گل بابونه را به آب داغ اضافه کنید، بگذارید ۲۰ دقیقه دم بکشد. یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق چایخوری آبلیمو و یک عدد سفیده تخم مرغ را با آن ترکیب کنید تا ماسک درست شود. ماسک را روی صورت تمیز خود گذاشته و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس صورت را با آب سرد بشویید. این کار را هفته‌ای یک بار انجام دهید.

روشن شدن رنگ پوست با استفاده از بابونه

اگر میخواهید پوستی درخشان و شفاف داشته باشید چای بابونه مانند روشن کننده‌ی طبیعی پوست عمل کرده و رنگ پوست‌تان را بازتر می‌کند و ضمنا درخشش خوشایندی به آن می‌دهد. این گیاه منافذ پوست را می بندد و باعث می‌شود پوست شما جوان‌تر و زیباتر به نظر برسد. بابونه خشک شده را بگذارید ۵ تا ۷ دقیقه دم بکشد. سپس آب آن را صاف کنید و یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چایخوری آبلیمو به آن اضافه کنید. ترکیب حاصل را به پوست صورت و گردن‌تان بزنید و بگذارید تقریبا ۱۵ دقیقه بماند، سپس با آب کاملا بشویید. این کار را هر روز انجام دهید.

اطلاعات جامع تر درباره گیاه بابونه را از این قسمت مطالعه کنید .

مبارزه با پیری پوست

این گیاه سرشار از انواع آنتی اکسیدان هایی ست که یا رادیکال های آزاد بدن مبارزه میکند ومانع پیری پوست میشوند.همچنین روند بازسازی پوست را تسریع میبخشد، حفره‌های پوست را میبندد و پروسه‌ی پیری را کُند می کند.

نحوه مصرف:

 یک پنبه توپی را در یک فنجان چای بابونه پس از آن که خنک شد آغشته کرده و به پوست‌تان بزنید، ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس با آب سرد آبکشی کنید. این کار را هر روز انجام دهید تا پوستی سالم و درخشان داشته باشید.

 از بخار این چای برای صورت خود استفاده کنید تا منافذ پوستتان باز شده و آلودگی‌ها خارج شوند.

لایه برداری پوست

دمنوش این گیاه می‌تواند بعنوان لایه بردار طبیعی پوست سلول‌های مرده‌ و خشک شده‌ی پوست را جدا کرده و آن را نرم و درخشان کند.

محتویات ۲ یا ۳ عدد چای کیسه‌ای بابونه را در کاسه‌ای خالی کنید، کمی شکر و روغن زیتون اضافه کرده و اسکراب درست کنید. این اسکراب خانگی را به آرامی به صورت خود بزنید و با حرکات دورانی ماساژ بدهید. سپس صورت را با آب سرد آبکشی کرده و خشک کنید. این کار را هفته‌ای یکبار انجام دهید

محو کردن حلقه‌های تیره پای چشم

بدلیل وجود خاصیت ضد التهابی و آرامبخشی بابونه به روشن کردن تیرگی پای چشم کمک می‌کند و از التهاب اطراف چشم و پف آن می‌کاهد.

چای بابونه
چای بابونه

محتویات چند عدد چای کیسه‌ای بابونه را به مدت ۵ دقیقه در یک فنجان آب داغ دم کنید. کیسه‌های چای را خارج کرده و دو تا را داخل یخچال و دو تای دیگر را به مدت ۵ دقیقه روی چشمهای بسته خود بگذارید و سپس چای‌های کیسه‌ای داخل یخچال را به مدت ۵ دقیقه روی پلک‌های بسته خود قرار دهید. این درمان را هر وقت که بخواهید می‌توانید انجام دهید.

خرید عرق درجه یک بابونه محصولی از شرکت کیمیا کاسیان

درمان شوره سر

آب کشیدن موها با چای بابونه برای برطرف کردن شوره سر مفید است و ضمنا خارش پوست سر را تسکین داده و درخشش زیبایی به موهای کدر می‌دهد.

موهای‌تان را طبق معمول بشویید و نرم کننده بزنید، سپس با چای بابونه آبکشی کنیدو بگذارید موهای‌تان خودشان خشک شوند.

التیام زخم و بریدگی‌های جزئی

این گیاه التیام دهنده‌‌ای قوی است چون خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی دارد.ا به عنوان یک ضد عفونی کننده‌ی موثر عمل کرده و می‌توان آن را برای درمان بریدگی‌های جزئی و زخم‌ها به کار برد.